行走的力量 明星陈坤的西藏行者之路

　　8 月 11 日 15:08，车队前往定日的途中，一位志愿者突然呼吸困难，手发麻并且抽搐，或许由于紧张，他脸色苍白，一句话都说不出来。

　　整辆车“炸”了，连忙通知前方的车辆，急驰中的车队骤停。车门打开，陈坤第一个跳上车，走到志愿者身边检视。他一边吩咐将志愿者身体放轻松，一边让周围其他人开窗透气。

　　队医测完志愿者身体含氧量后，陈坤对志愿者说：“你身体的含氧量非常好，可能是心律(快)，一点问题都没有。”他一边拍打着志愿者的头部和背部，帮他按摩放松，一边叮嘱他放松肩。陈坤自己做着示范，教他如何深呼吸。

　　随后，陈坤站起身，走下车，对边上的工作人员说：“别给他吸氧，(现在就吸氧)，到海拔 4800 米怎么办?既然选择来，吃点(高原)反应很正常，都还没行走呢。”

　　他回头又对边上的其他队员说：“高原反应就是个心理(恐惧)。大家要注意深呼吸，第一天就有事做人也太软了。”

　　陈坤总是将高原行走比喻成人生之路。高原反应就像是失意状态时所遇到魔鬼的隐喻，纠缠着行走中的每一个人，也包括陈坤。

　　2005 年，陈坤为拍摄电影《云水谣》第一次去西藏。“连续三天头痛呕吐。最难熬的时候全靠氧气瓶。”陈坤回忆道。

　　6 年过去，为了“行走的力量”陈坤又来到西藏。“我一直在看着自己心里的恐惧，对于高原的恐惧。很奇怪，我害怕高原反应，但又期待着它的出现。”陈坤说。

　　2011 年 8 月 26 日，在色拉乌孜山拉练时，“恶魔”不期而至。呼吸困难，头痛欲裂，但陈坤不愿吸氧，希望靠自己挺过去。他试着观察自己的呼吸，配合好呼吸和步伐的节奏，心跳慢慢平缓下来，脚步也变得不那么沉重。虽然头部因为缺氧依旧剧痛，但意志力已经占了上风。

　　为了能够练就一颗平静而强悍的心，陈坤将每一次的“行走的力量”都定在高海拔地区。“因为在越艰难的情况下，越有可能激发你身体当中的潜能。”他对《外滩画报》记者说。

　　于是每一次行走，也就成了与高原反应的抗争。

　　“高原反应是最大的杀手。”《户外》杂志的编辑部主任苏子灵告诉《外滩画报》，“大团队、高海拔徒步团要遵循一个前提，就是安全。”

休整时，陈坤不时拿出莱卡相机拍照。图为陈坤拍摄的藏民孩子。

　　苏子灵以一般专业机构操作此类项目做示范，告诉记者比较稳妥的做法在于非常充分的行前准备，让队员在装备、体力、心理上都要做好足够准备。此外，有条件的话，理论上 2 至 3 人配备一个协作人员。医生则应该全程陪护，至少是 2 人以上。而在行走过程中，每天也应有相应的身体检查、应急机制，身体有隐患的队员应该及时劝退或下撤。

　　陈坤在筹备工作室时，并没有特别针对“行走的力量”去招募员工，参与这次行走的“ 熊猫”、Sam 等 14 名工作室员工，都不是专业的户外运动者。因此每一年，工作室都会寻求协作团队的合作。

　　今年的协作团队找到了西藏登山学校。西藏登山学校登顶珠峰的人数达 26 人，经验丰富。这次派出的 14 名协作(其中 2 名是负责整个营地炊事)中许多人都多次登顶珠峰。

　　这次，陈坤团队还特意配备了高压氧舱。第二届时，一名队员在半夜突然出现了严重高反和肺水肿，神志已经模糊，发现后随队医生进行治疗，由六个协作人员用担架抬至低海拔地区救治。

　　“第二届我们还没有高压氧舱，(他能够脱险)真是阿弥陀佛啊。”陈坤对记者说。

　　在 8 月 8 日的行前培训上，登山学校的旺青队长曾给大家做了行前培训。行程中 11 日露营在海拔 4800m，13 日爬升海拔 1000m，旺青队长将就这两天队员的情况，根据经验判断哪些人在 14 日下撤。

　　果不其然，13 日高海拔爬升时，高原反应更是凶猛猖獗，让许多队员疲惫不堪。连续攀爬几个高坡，又逢天气变化，先是冰雹，后又下雨。最晚的队员抵达营地时，已超过 20:00。当晚四位队员在医生的建议下挂了点滴。其中一位因到达营地时，运送装备的牦牛尚未抵达，而无法搭建帐篷，在冷风中吹了许久，发烧 38 ℃。

　　14 日早晨，2 名志愿者、3 名媒体记者、2 名商务人员，连同 3 名陈坤工作室的工作人员，2 名作为辅助团队的陈坤“亲友团”，董洁和她的工作人员，连同一名协作和队医，一同下撤。

　　所谓下撤，即是要求从营地沿 13 日路线徒步返还，退至 C2 营地附近，再由车接回拉萨。之后的行走中将不设置下撤点。下撤的人员身体弱，一定要有一名队医来保护，所以队医跟着一起下撤。

　　17 日时，陈坤发了一次火，也是整个行程中唯一一次发火。

　　从 C2 营地到山区，有一条土路，车可以沿路开至山脚。陈坤和前面的队员抵达营地时已经是 18 点左右。此时，体能不佳的队员差不多还在垭口下山的路段。

　　见到车队没有开进山脚，陈坤发火了。他要求车队去接后面的队员，不然照此速度，他们无法在天黑前抵达营地。最终在 7 点过后，全部人员安全到达营地。

在 C2 营地的早晨，第一批下撤人员名单已定。

陈坤的助理 Charlie 和董洁在下撤人员名单中，这一天陈坤哭着送走了他们。