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哈萨克人把马肉当作肉中的上品,马的肋条、马肥肠、脖劲肉、臀部肉被认为是马肉的精华,是最好吃的肉。哈萨克斯坦传统美食都与马有关,最具特色的马肉做法要属“马肠”了,先把马的肠子洗净,然后将新鲜的马肉切成条,撒上盐、再加上一点儿味精和蒜泥,塞进肠衣里,把两端封住,放在小火上慢炖,几个小时之后就会浓香四溢。
无论在总统招待贵宾的宴席上还是亲朋好友之间的聚餐,马肠一定是主打招牌菜倍受青睐。除了“马肠”以外,这里的人们还喜欢吃用去骨马肉汤煮出来的手擀面片,喜欢喝马奶酒,难怪他们这样调侃自己: “世间最爱吃马肉的是狼,其次就是哈萨克斯坦人了”。
哈萨克斯坦人之所以爱吃马肉,不仅因为马肉的味道香,还因为它的营养价值比牛羊肉高,更有利于人体健康。
据说,经常吃马肉能够保障肝脏机能,防止贫血,增强人体的免疫力;此外,马肉的脂肪近似于植物油,它所含的脂肪酸可以溶解掉胆固醇,对于预防动脉硬化有特殊作用。
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