爱上雪中飞舞之姿 北京周边滑雪场推荐

·滑雪注意事项

　　应避免穿毛衣或棉服，否则出汗后不容易排出湿气。要选择穿着容易排汗的服装，外穿专业的滑雪服。

　　在海拔较高的地区滑雪，要多补水，随身携带高热量的零食，如巧克力等。

　　冬日运动注意保健，激烈运动前先进行10分钟拉伸运动，增加身体的灵活性。

　　装备好，一起滑雪去

　　严冬里滑雪，我们要体验的是白雪的魅力，如此，非有专业的设备才能真正让你乐在其中。准备好行囊，一起出发去滑雪吧！

　　滑雪服

　　如果你只是偶尔兴致来时去滑雪，并不一定要购买滑雪服，雪场租赁即可，需要选购的时候，要记得标准的滑雪服应该质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动，尽最大可能减少风的阻力。滑雪服有分身滑雪服和连身滑雪服两种。分身滑雪服穿着方便，但一定要配高腰的裤子，并且最好有背带和软腰带。初学滑雪时，最好选用连体式滑雪服，能尽量避免雪进到衣服里去。

　　滑雪镜

　　雪地上阳光反射强烈，而且滑行中冷风对眼睛会有很大的刺激，所以需要有滑雪镜来保护眼睛。购买时，最好选择全封闭型滑雪镜，能紧贴面部，防止进风。镜面一般由镀有防雾院紫外线涂层的有色材料制成，材料柔软，用力扭曲又发生变形而不会发生断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。如果你本身戴眼镜，就要选择镜框厚一点的滑雪镜，将近视镜全部罩住。

滑雪镜

　　滑雪帽

　　头部是全身最重要的部位，要注意保暖。滑雪帽最好选择弹性较好的绒线帽，长度要能遮到耳朵，要能紧贴头部及耳朵部位，即使剧烈运动亦不容易松脱。购买时，最好选用套头式，它只露出脸的前半部，能防止冷风对脸部的吹拂，要注意不影响视野。

　　滑雪手套

　　滑雪手套要注意选择不透水面料、保暖性好的，避免滑雪时弄湿。滑雪时经常用手去整理滑雪器材、持握雪技滑行，所以手套要选择宽大、五指分开的，手套腕口要长，最好能把袖口罩进去。从材质上来说，最好有夹棉，保暖效果会好些。

滑雪手套

　　三防DV

　　普通的摄影设备无法满足滑雪拍摄时的苛刻要求，要能选择高画质、防雪水渗入、体积小桥能随身携带的DV。柯达ZX3就是一款不错的选择，它外形小桥，具备全高清视频拍摄能力，4倍数码变焦和电子影像稳定系统能更好地拍到稳定清晰的画面。