中国癌症村触目惊心 探秘长寿村健康秘笈

    厄瓜多尔比尔卡班巴：没有金钱概念

    比尔卡班巴村是南美厄瓜多尔的一个村庄，位于首都基多以南１５０公里。 由于该村居民的寿命相当长而受到瞩目。据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有５ ０００人，其中有２０多位百岁以上的老人。这个山村是公认的西半球最长寿之 地。 厄瓜多尔是南美洲的赤道国家。面临太平洋，地处安底斯山脉的中段。比尔 卡班巴海拔１５００米，群山环抱，风景秀丽，无季候风，可谓常春之乡。年气 温在１８到２４摄氏度之间，湿度６８％，水中含有的矿物质是普通瓶装矿泉水 的两倍。 科学家研究表明，当地的山泉中含有丰富的镁、钙以及锰元素，对于降低 胆固醇、治疗风湿病、防止骨质疏松、动脉硬化大有裨益。这样的水质在世界上 也是独一无二的。

厄瓜多尔

    1970年，村里一个叫米格尔•卡尔比奥的人得了眼病，有生以来第一次去看病。这次眼病使比尔卡班巴闻名于世，因为米格尔当时据称已活过了120岁。

    据当地政府介绍，比尔卡班巴大约有5000人，其中有20多位百岁以上的老人。由于一百年前这个地区还比较落后，没有完整的人口档案系统，这个数字很难证实。但不管怎样，这个山村是公认的西半球最长寿之地。村里有位102岁的卢西拉老太太，几年前还能在小镇的狂欢节上跳舞。在被问到为什么长寿时，她说：“我们走路走得多，到老了也要干活。”

    “比尔卡班巴”在印第安民族语言中意为“神的山谷”，也有土著人称它为“青 春谷”。这里地理环境幽静宜人，气候温和，空气清新，日照充足，果菜新鲜， 大气和河流污染少，人们常年参加体力劳动，多食粗粮与蔬菜，因此长寿。 真正让比尔卡班巴名扬天下的是日本前首相中曾根康弘的秘书滩尾木村。 当年，滩尾木村患有严重的心脏病，已经病入膏肓，连５０米都走不了，日本名 医也表示他去日无多。有人建议他到比尔卡班巴山谷疗养。在这里，滩尾木村奇 迹般恢复了健康，事件轰动了日本，大批病人和游客慕名而来。村里的曼努埃尔 老人介绍说，有个美国人来的时候拄着拐杖，此后他天天饮用当地的山泉，并用 山泉沐浴。一个月后，他竟然抛开了拐杖。

    Tips:

    语言货币：官语是西班牙语，说英语的人不多。预先学些西语单词很有益，比如厕所、热水、果汁、鸡蛋等。 官方货币是美元，一元和一元以上用美钞，辅以厄瓜多尔的硬币，其面额与美元硬币的一样，连尺寸和重量也一样。信用卡不方便，尤其外国信用卡更不方便，多数商家不接受，有接受的则往往加收高达百分之十几的费用。

    用餐：豆饭为主，口味不辣，也没有太过丰富多变的口味。中餐馆招牌上会写着Chifa，这是南美洲的中餐馆都用的招牌。美食有柠檬烧虾，火烧玉米，辣汁肉块，烤乳猪和牛鞭汤。

    交通：厄瓜多尔有国际机场两个，在基多和瓜亚基尔市，国内航线的民用机场有17个。厄瓜多尔的航空公司为国营，私人航空公司两家，还有属军队管辖的TAME公司。厄瓜多尔与我国尚无直达航线，须在美国或欧洲中转，如阿姆斯特丹、纽约、巴黎、旧金山等地。

    注意事项：厄瓜多尔人民质朴，但在偏远、贫困地区最好避免天黑后旅行，抢劫消息时常传出。不要贸然和当地人谈论政治话题，不要贸然对演讲等活动中的人拍照，以免发生误会。若要深入亚马孙部落地区，必须有当地向导，他们是部落信任的人。