蜂舞天下 行摄无疆 蜂舞西藏12日深度摄影之旅

行程安排：

第1天：抵达

抵达拉萨，接机入住酒店休息，适应高原的气候。

[早餐：自理 午餐：自理 晚餐：团餐]

[住宿：新凯酒店或同级]

第2天：拉萨

08：30 起床 10分洗漱时间

08：40 用餐 20分早餐时间

09：00 乘车前往布达拉宫或大昭寺 参观约2小时

11：30 午餐 约30分用餐时间

12：30 前往酒店 午休2小时

14：30 乘车前往大昭寺或布达拉宫 参观约2小时

17：30 晚餐 约30分用餐时间

18：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：新凯酒店或同级]

【说明】因为参观布达拉宫需要提前预定，具体以布达拉宫预约时间为准，参观前一天可知道，再根据情况安排参观布达拉宫、大昭寺的先后顺序。以下每天的时间安排，仅供参考，以实际情况为准。

【温馨提示】布达拉宫、大昭寺宫殿内不许拍照，其他地方可以拍照。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗。

第3天：拉萨-林芝 全程500公里

07：00 起床 10分洗漱时间

07：10 用餐 20分早餐时间

07：30 乘车前往林芝

11：00 车行至米拉山 拍摄约半小时

12：00 松多镇用午餐 约半小时用餐时间

14：00 到中流砥柱 拍摄约半小时

16：00 车行至巴松措 观景拍摄约1小时

18：00 到雅鲁藏布江入口处 拍摄约半小时

18：30 到八一镇，用晚餐约半小时

19：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：民兵训练基地宾馆或同级]

第4天：林芝-南伊沟-米林 全程150公里

07：00 起床 10分洗漱时间

07：10 用餐 20分早餐时间

07：30 乘车前往南伊沟

09：00 车行至南伊沟 观景拍摄约2小站

12：30 米林县午餐 约半小时

13：00 送南迦巴瓦大酒店午休约2小时

15：00 雅鲁藏布江观景拍摄约2小时

17：30 用晚餐约半小时

18：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：南迦巴瓦大酒店]

第5天：米林-鲁朗林 海 全程150公里

08：00 起床 10分洗漱时间

08：10 用餐 20分早餐时间

08：30 乘车前往鲁朗 车行约2小时

10：30 鲁朗林 海观景 约2小时

12：30 午餐 约半小时

13：00 送扎西岗酒店午休 约2小时

15：00 继续深入游览拍摄鲁朗** 约3小时

18：30 晚餐约半小时

19：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：鲁朗扎西岗宾馆或同级]

第6天：鲁朗-拉萨 全程450公里

05：00 起床 拍林 海日出

07：00 用餐 约20分早餐时间

07：30 返程回林芝 约1小时

08：30 前往比日神山 参观拍摄约1小时

09：30 返程回拉萨

12：30 午餐 约半小时

16：00 到拉萨 前往藏民家里家访 约2小时

18：00 晚餐 约半小时

18：30 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：新凯酒店或同级]

第7天：拉萨-羊湖-日喀则 全程车行约350公里

07：00 起床 10分洗漱时间

07：10 用餐 20分早餐时间

07：30 乘车前往羊卓雍措即羊湖 约两小时

09：30 到达羊湖山顶 拍摄约2小时

12：00 下山午餐 约1小时

13：00 前往卡若拉冰川 观光拍摄约1小时

17：00 到达后藏日喀则

17：30 用晚餐约半小时

18：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：吉培宾馆或同级]

第8天：日喀则-定日 全程370公里

07：00 起床 10分洗漱时间

07：10 用餐 20分早餐时间

07：30 乘车前往珠峰大本营 车行约5小时

12：30 午餐约1小时

13：30 参观拍摄世界最高寺庙绒布寺

15：30 珠峰观景拍摄

18：00 晚餐约1小时

19：00 准备拍珠峰日落

21：00 住宿珠峰观景宾馆

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：定日珠峰宾馆]

【温馨提示】珠峰早晚很冷，注意保暖。

第9天：定日-珠峰大本营-扎什伦布寺-日喀则 全程370公里

05：00 准备拍摄珠峰日出

07：00 用餐 约20分早餐时间

07：30 乘车前往日喀则 车行约5小时

12：30 到日喀则 用午餐 约1小时

13：30 送酒店休息 约2小时

15：30 前往扎什伦布寺 参观拍摄约2-3小时

18：00 晚餐 约半小时

18：30 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：吉培宾馆或同级]

第10天：日喀则-纳木错 全程530公里

05：00 准备拍摄珠峰日出

07：00 用餐 约20分早餐时间

07：30 乘车前往纳木措 车行约6小时到当雄

13：30 到当雄 用午餐 约1小时

16：30 到纳木措 稍事休息以适应高原反应 之后观景纳木措

18：00 晚餐约1小时

19：00 准备拍纳木措日落

21：00 住宿纳木措铁皮房式的宾馆

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：念青唐古拉宾馆或同级]

【温馨提示】纳木措虽美，但周围植被甚缺，空气较为稀薄，属高原反应易发区，注意保暖、缓行。

第11天：纳木错-拉萨 全程250公里

05：00 准备拍摄纳木措日出

08：30 用餐 约30分早餐时间

09：00 返程回拉萨 车行约4小时 中途可自费到羊八井泡温泉

13：00 到拉萨 用午餐 约1小时

14：00 送酒店休息 约1小时

15：00 自费参观哲蚌寺或罗布林卡 约2-3小时

18：00 晚餐 约1小时

19：00 送酒店休息

[早餐：酒店早餐 午餐：团餐 晚餐：团餐]

[住宿：新华宾馆或同级]

第12天：返程

09:00酒店早餐

10:00 乘车前往机场，结束愉快的行程。

[早餐：酒店早餐 午餐：自理 晚餐：自理 ]