暴走吧女人 走一圈瘦20斤的瘦身旅行线路

    阿拉善徒步：探寻沙漠绿洲

    活动时间：适合春、夏、秋三季观光。

    活动路线：西夏王陵—阿拉善腾格里沙漠—天鹅湖—东湖—蚊子湖—月亮湖(适合体力较好的人)。

    腾格里沙漠多为新月形流动或半流动沙丘链，一般高10—200米。除了美丽的天鹅湖、月亮湖、蚊子湖，沙漠中还分布有500多个咸、淡水湖泊或盐碱草湖。

    路线行程：此线路建议乘飞机(火车太浪费时间)。

    第一天从北京乘机前往宁夏银川，下午13：00抵达后乘当地出租车前往餐厅品尝当地特色午餐，餐后花20元打车游览“东方金字塔”西夏王陵(车程26公里，半小时)、博物馆、艺术馆、三号陵、碑林；游览后建议继续租当地的车前往巴彦浩特(银川到巴彦浩特100公里左右，行车大约3小时)，沿途经过贺兰山三关口，18：30左右抵达阿拉善左旗中心城市巴彦浩特。找家酒店适当休整。晚餐后到酒店前台打听当地进沙漠的出租吉普车，一般1辆吉普车每天800元，租两天足够。

    第二天早餐后从巴彦浩特出发，乘车行30公里后抵达腾格里沙漠边缘(天鹅湖入口处)，在吉普车陪护下徒步穿越沙漠还是很安全的，但是要记住多买两箱水和吃的；13：00左右到天鹅湖野餐。下午乘吉普车继续在连绵起伏的沙丘中穿越28公里沙漠(需要2小时)，中途景色美的地方随时停车拍照。16：30左右抵达沙漠腹地另一个绿洲东兰湖；在东兰湖有当地牧民，可在牧民家院子里扎营或直接住在牧民家。

    第三天早餐后乘车在沙漠中越野30分钟到达第三个很美的绿洲蚊子湖，从蚊子湖下车徒步12公里左右，即到达沙漠月亮湖。赏完美景吃完午餐乘吉普车返回巴彦浩特(62公里，1小时车程)。

    第四天早餐后乘车出发前往银川，乘火车或飞机返京。