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远离尘嚣 静修心灵--在短期禅修中放慢脚步
随着城市生活节奏的加快，各种压力与日俱增。男人四十被生活与工作所累，总会渴求一个地方，能让自己远离尘嚣，调整心态。不再是靠年轻人“越玩越累”的方式来排遣自我了，找个地方，远离手机和电脑，回归最原始的生活轨迹，在短暂的抽离现实中，沉淀自我吧。
短期禅修，越来越受高学历者亲睐。不管你有没有特定的信仰，通过短期禅修，改变不健康的生活方式，在繁忙的都市生活中放慢脚步，使浮躁的心沉静下来。缅甸很少有其他东南亚城市的喧嚣繁闹，情色夜总会、灯红酒绿的广告牌等均在取缔之列。晚上9时一过，行人便剩不下多少，令很多游客恍若进入另一个世界。
其实，旅途往往就是一种禅修。缅甸的马哈希禅修中心就是个静修心灵的好去处。在缅甸拥有大约400个分支机构，大师极多，非常著名。其仰光中心坐落在大约20英亩那么大的乡村园林禅院里，虽然就在仰光市内，不过离公路很远，很宁静舒适，适合静心。每天，有500名左右的禅修者在这里修行。主要导师马哈希禅师1982年去世后，后继者延续了其“马哈希方式的内观教法”。
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