冰天雪地间的露天温泉 吉林长白山温泉攻略

    █ 行程规划

　　长白山的冬季旅游时间大约是在10月—次年5月，滑雪是主要旅游项目，景点包括雪景，长白瀑布、温泉等。一般来说，以泡温泉为主的话整个行程最好安排1-2天时间，在长白山周边住上一晚那是最好不过的。冬季泡温泉推荐走长白山西坡景区，这附近的很多价格适宜的温泉可谓占尽了天时地利，而且冬季的西坡景区的大峡谷景观同样是长白山令人震撼的一景。

朝着圣山行进   作者：佚名

　　长白山西坡景区推荐游览线路：山门—长白卧佛—高山花园—喘气坡—老虎背—梯子河—鸳鸯地—鸳鸯池—王池—玉蓝瀑布—锦江大峡谷—梯云峰—玉柱峰—天池(原路返回)

　　长白山的西坡景区开发相对较晚，正因为如此，西坡完整地保留了长白山的原始风貌，可以看到北坡看不到的风景。西坡风景相对北坡需要更好的体力，西坡攀爬徒步处较多，稍微会比较累，所以游玩之前要做好一定的准备。

    █ 其他信息

    冬季特别提醒

　　长白山的冬季气温低，夜间的山顶最低气温可达零下40多度，不过不必过于担心严寒，只要注意以下事项即可：

　　1、携带羽绒服等保暖轻便衣物，遇到风雪天要用帽子和围巾把脸包裹住，不要有皮肤裸露在外面。

　　2、保暖的棉鞋非常重要，如果是南方游客可以买那种便宜的几十元的雪地棉鞋，但一定要注意鞋底纹路要大的，这样防滑，千万不能买硬塑底的，低温下硬塑会变的硬脆而容易滑倒。

和亲友一同享受温泉美景   作者：佚名

　　3、晴天时阳光普照的长白山非常温和，但四周白雪反射的强烈阳光会让人睁不开眼睛，一定要带着墨镜。

　　4、用腿套把裤腿和高腰的雪地鞋连接起来，以免雪灌进鞋里。

　　5、冬季气温低，注意携带低温下能正常工作的相机，现在的数码相机大多难在低温下正常工作。

　　6、冬季携带的相机要防在贴身保暖处，用到的时候才拿出来，用后马上收好，以免相机被冻僵。从室外突然进入室内，不要把相机暴露在空气中，否则低温的相机镜头表面会凝结水珠。

    长白山温泉效用

　　长白山温泉是含碘、镭、锶、氟、硅，硫化氢复合型等渗的弱碱性氯化物、硫酸盐－－钠型高热优质医疗矿泉水温泉，井口水温达68℃。这其中的硫化氢可改善皮肤血液循环及组织营养，还能杀灭细菌和寄生虫，对多种皮肤病如疥、癣、慢性温疹、痒症、神经性皮炎等有治疗作用。

　　氧化钠：能促进渗出物的吸收，增加皮肤抵抗力，对人体内各系统的机体产生良好的影响，促进新陈代谢、镇静神经、高速植物神经紧张性、改善体质。

　　重碳酸钙、重碳酸钠：对皮肤有抑制分泌、消炎，脱敏的作用，由于重碳酸钠的弱碱性清洁皮肤，去除脂垢使碳酸气更容易通过皮肤进入体内，碳酸气能扩张毛细血管，促进血液循环。

 掩在雪堆中的烟囱   作者：佚名

　　偏硅酸：软化血管，抑制心血管疾病的发生以及抗衰老。 镭：地下水流经含有镭的岩石产生“镭水”。在自然界中，镭水很少，它具有促进新陈代谢、调节五脏六腑功能，灭杀病毒细菌、防治皮肤病等多功能保健作用。

　　氡：氡是镭在衰变过程中产生的弱放射性气体，能溶解于水中，当地下水流经含镭的岩石时，水中就会含有氡气，此泉即有氡泉。氡泉的治疗作用是利用氡在衰变时产生的阿尔法粒子的强电离作用，当含氡的矿泉水被饮入体内后通过血液分布到各组织中，其作用为促进内分泌，加快细胞的代谢，分解血液中多余的胆固醇和毒性物质，并排出体外，促进血液循环。因此对多种老年性疾病、慢性病等疗效显著。

　　用长白山温泉水洗浴时，温泉水中的化学物质呈阴阳离子状态，有些可能透过皮肤进入机体；有些则直接作用于皮肤感受器，以调节机体的功能，对心血管机能，如血压、心搏出量、循环血量、微循环等均有一定影响。这样温泉水就具有了防病治病的功效了。

    长白仙境 世界上最后的木屋村落

　　除了美景和温泉，长白山还隐藏着一个王朝的兴衰。多年以前，满人的祖先女真人就崛起在这里，爱新觉罗氏的始祖，就是在长白山成长起来的。早在满清王朝建国前的一百多年，生活在长白山的女真人就开始渔猎、农耕、畜牧。最终，他们饮着烈酒，吃着长白山芍药花的嫩芽做成的鲜脆食品，裹着动物皮毛制成的衣物，从关外一直打到关内，建立了中国最后的封建王朝。离开之后，满清人从没忘记长白山，包括康熙皇帝在内，都曾多次派人回来祭祖。

　　时至今日，长白山依旧保存着众多的满族文化遗存，其中最著名的，就是被称为“树皮屋”和“野人家”的长白山木屋。在长白山下的东兴乡四道沟村，百余户人家建起一个木头的世界，家家都是木房子木墙、木瓦、木烟囱；室内是木桶、木盆、木勺子；庭院是木仓、木圈、木障子；运载器物是木轮、木车、木爬犁……而长白山下的漫江镇，有三四十户人家，是目前保存木屋最完好的村庄之一。在他们的建筑世界里 厚底女鞋，找不到一块砖、一片瓦，甚至连塑料布也见不到，被史学家称为“世界上最后的木屋村落”。

　　事实上，这种全木的建筑技术，在长白山中已经流传了上千年，源自金代的女真人。木屋的材料，全都来自山里的树木。村民将原木两端凿刻成凹槽，然后相互咬合叠摞在一起，搭成房屋四壁的“木墙”，再将松木锯成“木段”，加工成“木板瓦”，也叫“苫房板”，覆盖在房顶挡雨，最后再用一根完整的倒木掏空成筒状，立在屋外做烟囱。有意思的是，这种房屋也很讲究风水，南北朝向，室内结构一般分为三间，中间开门，俗称外屋，兼作厨房；设东西两个锅灶，分别与东西两间卧室(俗称里屋)的土炕相连；卧室一般设有对面炕，对面炕之间的山墙处搭砌一铺拐炕，用来连接南北炕。