不只桂林和阳朔 秘境寻踪发现另一个广西

　　据说科学专家们将巴马人长寿的秘诀归结于五大因素：当地的小分子水、负离子含量很高的空气、含远红外线的阳光、高于其他地区的磁场、各种长寿食物。

山清水秀

　　我们经过观察，发现巴马人的长寿可能更多与他们的生活状态有关。因为地处桂西北山区，这里的庄稼以玉米为主，也有甘蔗等经济作物，所以人们常常以食用玉米粥、火麻油、茶油，这些在如今都成了绿色长寿食品。生存条件的艰苦，令巴马人从小从小勤于劳作，八十多岁还在劳动的大有人在，即使百岁老人们都还能做些简单家务，这都是长期劳动的结果。而大多数人心境平和，无忧无虑，套用都市流行语就是“零压力生活”。如此这般，身心皆健康，人也自然长寿了。

洞穴里形态各异的石头

　　从大城市飞来的“候鸟人”在这里吃低脂食物，天天去各处爬山，没有都市人那么多烦心的事打扰，天然的环境就能逐渐将不那么健康的机体调整过来，于是才有了那么多奇迹。

　　交通：巴马的交通十分便利，新造的巴马汽车站就在寿乡大道南头，这里有发往周边各地的班车，也有公交车发往东兰武篆镇。到南宁、凤山、金城江等都有不少班车。

　　美食：县城的餐馆多集中在寿乡大道的北段，供应此地特产香猪、油鱼、火麻汤及其他小炒。夜市美食城(近寿乡大道古城路的一条巷子)里也有这些菜式，价格至少便宜1/3。

　　如果想吃粉，寿乡大道上有品螺香供应螺蛳粉和烫粉；但最好吃的则是新建路近县政府大门路口的无名粉店，这是巴马少数供应卷筒粉的地方。白天解放街上也有不少小吃。巴马的长寿食品颇受欢迎。

　　火麻油并不便宜，你可以先看自己能不能接受火麻汤再考虑是否要买。茶籽油和玉米糊都是这里的特产，后者更方便携带。

　　交通：巴马县城每天8:30和11:30分别有发往水晶宫的班车，返程是10:30,15:30，10元，坐到终点就是江洲，15元。如果人多可以包车，6人座小巴，来回水晶宫120～150元。

　　电话：0778-6221069

　　地址：那社乡大洛村牛洞屯

　　收费：门票180元(含导游)

　　开放时间：9:00～18:00

　　百魔洞

　　百魔洞一向是巴马首推景点，其吸引人之处更多在于天坑内的超高负离子，每天去百魔洞锻炼身体是“候鸟人”的必修课。景区为此推出月票，第一次购买门票后，可以按80元购买月票，每天7:00～16:30使用。

　　百魔洞分为三部分。百魔前洞共有四层溶洞，目前开发了一层，这里有许多布条一样的岩石垂落，还有地下河流过。出去就是景区精华百魔天坑，这里是一片绿色天地，路边有一棵极为茂盛的桫椤。这里的负离子含量特别高，春夏之际候鸟人都会到这里来吼几嗓子，据说对身体特别好。天坑北侧有一条通往顶部的小路，上面的瑶寨约300多人，在景区卖零食的老奶奶每天就从瑶寨跋涉而来。继续前行就是百魔后洞，这里有些打着灯光的钟乳石。

　　另一个有趣之处在洞外，离洞口不远的河边有棵大榕树，底下有泉眼。很多人都提着水桶到这里打水，建议还是煮熟了再喝。离泉眼不远有一处烤香猪，每只炭火现烤4个小时而成，80元每斤，十分美味。

　　交通：巴马县城有发往百魔洞的公交车，3元，约45分钟到。如果你住在坡月，那么就步行半小时前往吧。

　　地址：甲篆乡坡月村东

　　收费：门票70元

　　开放时间：7:00—19:00