法国国家宪兵特勤队训练现场

　通常，被选拔者必须经过严格的射击、游泳、耐力、徒手格斗、野外生存训练等。训练结束后，队员们都要瘦掉三四公斤的肉，就像过了一次鬼门关。特别是体能训练和生存训练可以说是极为残酷。体能训练强度非常大，例如负重130kg在沙地或泥泞地行走，并要在规定时间内走完9.6km的路程。在野外生存训练中，队员们被空投到人迹罕至的南美圭亚那的森林沼泽之中，甚至还被空投到有毒蛇巨蟒栖息的地方，使他们处于孤独被困、饥寒交加、昼夜无眠的境地，让他们感受野外生存的极度艰苦。他们必须忍受毒蛇、吸血蚂蝗的袭击，同时进行隐蔽、野炊和寻找食物的活动，克服常人难以想象的困难，才能得以生存。

　　队员不但要熟练掌握自身装备的武器，其他包括任何恐怖分子可能运用的武器也都在训练之列。在射击训练中，要求队员在5秒内用自动手枪击中25m远的6个目标；用狙击步枪对200m以外的目标射击须达到93％的命中率。每个队员在一年的射击训练中要打掉1.2万发枪弹。训练中，最危险的莫过于称为“决斗”的20m距离手枪实弹对射，射击双方仅穿一件防弹背心，这就要求队员有相当高的射击技能，否则不是被击伤就是毙命。

　　在空降突击训练方面，GIGN队员除了在法国伞兵学校受训，同时每年还须搭乘空军或宪兵部队的运输机或直升机，实施至少5次的高空跳伞、至少1次携带全套潜水装具的海上跳伞训练。队员在完成了所有项目的训练并达到训练要求后，才能得到象征他们身份的黑腰带，成为一名真正的GIGN队员，在需要时奔赴世界任何地区执行任务。